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陈锋回到天宝时已到了凌晨两点多，此时陈颖和张得宝他们早已睡了，陈锋拉开窗帘盘腿坐在床上，运起天衍决开始疗伤。

他看着窗外的繁星，丝丝凉风吹到了他身上，在天衍决的日复一日的温养和每日的锻炼下，陈锋的身上的肌肉呈现为了一种极其富有美感的状态，不像展刀那般大得可怕，也不是张烈的那种横练出来的铁肌肉。

感受着天衍决的能量在伤口处聚集，陈锋回忆起了李降鹰离开时的情景，当时李降鹰将师门的秘传绝学断翅重生送给了陈锋，但这本秘术却不是攻击招式，反而是一本疗伤的书.记，上面详细的介绍了一个武者从明境初期到后期的各种变化，至于明境后的，李降鹰说他师傅野没见过。

断翅重生上将写道，当一个普通人跨境明境初期后，他的体内会生出一种莫名的力量，李降鹰的师门将这种叫做真气，气如游丝是为明境初期，真力迸.发劲灌全身则为明境中期，真气如龙，使之如臂，则明境圆.满，踏入后期，全身气力合一，举重若轻，则彻底贯通明境，走入明境巅峰，这时便可以寻找机遇突破倒到下个境界了。

除了具体的讲解明境个境界的真气，断翅重生最重要的地方便是讲了怎样怎样利用真气为自己疗伤，修炼鹰爪功的前提是要踏入明境初期，而且在正式出学爪之前，必须先将自己的身体打磨坚硬，在这个过程中，受伤是必然的，所以断翅重生才成为了鹰爪门的不传之秘。

抛出这些杂念，陈锋照着断翅重生上所讲的方法将真气汇聚到了腰上 感受着伤口处传来的**感，陈锋便明白这是伤口在飞速愈合了，按照断翅重生上说的，像这种皮外伤，最多三五个时辰便能愈合，而断翅重生练到最高深处，真的可以重长断肢！

可能只是一瞬，有或许是永恒，天上的繁星落下了，虽然月亮还没完全离开天空，但它也不能再释放黑夜的光华了，东方的太阳慢慢升起，一抹金黄打到了陈锋脸上，感受着这个温度，陈锋缓慢的睁开了眼。

坐夜，他就是这般盘腿坐了一晚，但他却没有感觉到丝毫的疲惫和大腿的酸痛，甚至觉得无比的清醒，陈锋低头看了看，腰上的伤已经完全愈合了，只留下一刀浅白色的伤疤，他从床上走下来，准备冲个澡，这时，房门响了起来。

陈锋走过去打开门，只见赵灵儿和陈颖站在门外，陈颖笑着，冲他做了个鬼脸，然后可爱的叫了他一声，赵灵儿则白了他一眼，随后推开陈锋走了进来:来开门也不知道穿个衣服，要是门外站着的不是我们怎么办。

陈锋撇了撇嘴不敢反驳，他随手抓起椅子上的外套穿好，然后说道:灵儿，你怎么来了？

赵灵儿一屁.股坐到床上，然后打开双臂躺了起来，说道:赵黎姐让我过来叫你们中午一起去玩，不然我可不会起来，昨天晚上黎姐迷糊了到大半夜，东摸摸西走走的，可把我累坏了。

陈锋走到赵灵儿身边帮她捏着头，说道:现在也还差十分钟才到八点，要不你再休息会，到八点半我在叫你起来。