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主持人是个年轻女生，开场寒暄了两句，然后问了一个中规中矩的问题：苏念老师，恋综收官之后您的生活有什么变化吗？

苏念靠在沙发背上，端着保温杯想了想，然后笑了：变化挺大的。

以前出门被人认出来，对方会说‘你是那个碰瓷精吧’。

现在会说‘你是那个发疯的’。

从贬义词变成了褒义词——至少我觉得是褒义词。

弹幕已经开始笑了，主持人也笑了，但她还没来得及接话，苏念已经继续往下说了：说到发疯，我其实一直想吐槽一件事。

你们有没有发现，在娱乐圈里，‘发疯’这个词是分等级的。

糊咖发疯叫‘神经病’，顶流发疯叫‘有个性’。

我之前吹唢呐的时候弹幕全是骂我的，说我破坏节目氛围、不尊重嘉宾。

后来陆老师跟我一组之后，同一个动作，弹幕变成了‘苏念真性情’、‘苏念整顿内娱’。

同样是我，同样的疯，评价差了三百六十度。

这叫什么？

这叫双标。

但我不是在批评观众——我是在批评这个圈子的潜规则：你没后台的时候，连呼吸都是错的。

你有了后台，你连发疯都有人鼓掌。

弹幕在这一刻彻底炸了——

[苏念你连自己都吐槽！]

[他说我不是在批评观众的时候看了镜头一眼，那个眼神好认真]

[糊咖发疯叫神经病，顶流发疯叫有个性——这句话建议写进内娱社会学教材]

[躺平粉表示，我们喜欢你发疯，不管你是糊咖还是顶流，因为你疯得真实]

主持人显然被他的坦诚打得有些措手不及，但她很专业地稳住了节奏，把话题引向了另一个方向：那您对‘内娱整顿搭子’这个称号怎么看？

苏念歪头想了想，然后把保温杯放在茶几上，认真地掰着手指头数了起来：整顿内娱第一要义：不破不立，先发疯再说；

第二，遇事不要慌，先录音；

第三，能怼就怼，怼不过就吹唢呐；

第四，如果对方跟你说‘年轻人要懂得感恩’，你就要特别小心了——十有八九是想pua你。

他每数一条就弯下一根手指，动作和他之前在节目里细数陆沉渊为他做过的事情时如出一辙。

弹幕里的躺平粉集体开始记笔记，纷纷刷屏苏念职场生存法则第一条

建议出本书。

主持人也被逗得前仰后合，追问他这些是不是亲身经历总结的，苏念一本正经地点头：全是血泪史，以前被领导pua，后来被经纪人pua，现在没人敢pua我了——因为全行业都知道我会外放录音。

弹幕又炸了一波——全行业都知道我会外放录音哈哈哈哈哈哈，苏念的威慑力已经走出节目组辐射全国了。

但主持人话锋一转，抛出了一个更敏感的话题：苏念老师，之前有传闻说您和陆沉渊老师在节目里的互动只是剧本安排，您怎么看？

苏念没有立刻回答。

他把保温杯端起来喝了一口，然后开口，语气从刚才的发疯吐槽切换成了一种更安静的、更郑重的语调：剧本？我给你看看什么叫真正的剧本。

他把手机掏出来，翻到相册里那个叫证据的文件夹，找出一张照片——

那张被他在节目组面前撕掉的剧本残页，上面的文字清晰可见，全是节目组安排他演苦情戏的台词。

他把屏幕转向镜头，然后说：这是我第一天收到的剧本。我把它撕了。

所以你说我和陆老师的互动是剧本——

他歪头笑了一下，那个笑容没有嘲讽，反而带着一种理所当然的笃定，不是。那是他没忍住，我没躲开。

弹幕在这一刻彻底崩溃——

他没忍住我没躲开，这就是官宣吧，苏念说他没忍住的时候语气好温柔，和刚才吐槽内娱的时候完全是两个人。

内娱整顿搭子但私底下是恋爱脑，这个反差绝了。

躺平粉表示全行业的剧本加起来都写不出苏念这句话。

苏念把手机收回去，然后抬起眼看着镜头，表情恢复了之前那种混不吝的调调：所以以后如果有人再问我和陆老师是不是真的，你们就告诉他——苏念说了，是陆沉渊先动的手。当然，我也没还手就是了。', '')