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根据程医生的养生理念，晚饭要吃清淡的，好消化，对身体有益。

南瓜小米粥熬得浓稠绵密，陶秀丽到家之前就已经盛出来放凉了，这会子温度得刚刚好，吃进嘴里暖在心里。

清蒸的河鱼是程山河专程跑到河滩晚市跟渔民买的。

佤江支流流经盱潼镇北部，水里工程是五七年兴建的，当时每个村都要出劳动力，又称挑沟。

前人栽树后人乘凉，蔺河哺育了丰富的河鲜，也成了两岸渔民最主要的经济来源。

除了清蒸河鱼，还有一盘小炒青菜，一碗蛤蜊鸡蛋羹，鸡蛋嫩滑蛤蜊鲜美，程山河舀了一小勺喂给陶秀丽，她红着脸吃下去，差点鲜掉舌头！

真好吃，这鸡蛋羹好滑，居然一个洞都没有。

很简单，蛤蜊洗赶紧凉水下锅，加几片姜去腥，煮至开口捞出摆进海碗里，三个鸡蛋搅拌均匀撇去浮沫，倒入海碗里，上锅症八分钟就可以。

程山河边说边把鱼肉夹起来，他的手很巧，保持了整块鱼肉的完整性又把所有小刺全都挑了出来，喂给陶秀丽的时候还有点小傲娇。

如果想让蒸蛋更鲜美，就把煮蛤蜊的水盛出来放凉，蛤蜊水和鸡蛋液1：5的比例搅拌均匀，只要加上少许盐便可。

山河，你是什么时候学会做菜的？

陶秀丽吃得十分满足，但是在她的印象里，前世程山河是放下手术刀闲下来之后才去学做菜。

最早是为了给她过一个难忘的生日，专程跑到沪市去学老式的栗子蛋糕，只因她不知道什么时候，无意间提了一句，自从奶奶过世后再也没有吃到好吃的栗子蛋糕。

事事有回应件件有着落，从来不是嘴上说说而已。

可是年轻时候的程山河醉心医学，根本没时间专研厨艺。

陶秀丽越想就越觉得奇怪，程山河却理所应当地反问道：这还需要学吗？看看不就会了。

额……

程山河啊程山河，你这话要是被不会做饭的人听到，恐怕会被拖出去打死！

她含笑喝完了一碗南瓜小米粥，又吃了好多挑过刺的鱼肉和鸡蛋羹。

程山河说晚饭吃八分饱比较健康，所以不让陶秀丽吃第二碗粥，晚饭过后就让她靠在床上休息，还在她腰的地方垫了枕头，细心地坐在床边，拉过她的手。

肚子好点了吗？

还是有点疼。

陶秀丽不敢大口呼吸，只能小口小口喘气，小腹处的剧痛排山倒海地袭来。

程山河开始给她按摩手背，用指腹，顺时针方向轻轻旋转揉捏着。

手背上的中白穴，上白穴，每次按摩三十分钟，坚持到经期结束，可以有效缓解痛经。

嗯，是好多了，你不用管我了，去洗澡吧，洗好了早点休息。

秀秀，你没有什么想问我的吗？程山河抬起头，直勾勾地看着她。

陶秀丽的脸色已经比刚才好了很多，脑子也很清醒，她知道程山河说的是什么，可她还是微笑着摇了摇头。

女人不能小心眼不能管太多，懂事儿大度男人才会喜欢。